Блог автора

Аватар пользователя Ильин Василий

Скрытые возможности нашего организма

Подобные истории о том, как человек справился с серьезными заболеваниями нетривиальным и нетрадиционным способом, частенько попадаются в поле внимания. И, признаюсь честно, мне верится, что такое действительно возможно.

 Недавно, один мужчина рассказал мне историю, которая очень меня обрадовала своей какой-то даже славянской простотой и красотой! И, конечно, сказочным и удачным концом).

Аватар пользователя Ильин Василий

В чем достоинство и главная смысловая ценность психотерапевтического интернет-ресурса Пропсихолог?

В рамках проекта Пропсихолог специалисты объединяются для продвижения отечественной психотерапии, где во главу угла ставятся ценностные смыслы личности как эссенциальной сущности, как некой тайны, обреченной конфронтировать с трагедией бытия. Значимость отечественной традиции, восходящей к русской философии, к восточному византийскому христианству и русской классической литературе, сегодня трудно переоценить.

Аватар пользователя Ильин Василий

Открыта база для выездных мероприятий ПРОПСИХОЛОГ!

Открыта база для выездных мероприятий ПРОПСИХОЛОГ!

В ближайшее время появится детальная информация о базе для выездных тренингов! Это живописное, красивое, доброе место, находящееся вдали от шумного города и трасс поможет получить максимум пользы от тренинга, зарядиться здоровьем, надышаться свежим воздухом, слиться с природой!

Аватар пользователя Ильин Василий

Для тех кто мечтает о частной практике!

Мой давний друг, замечательный арт-терапевт Анастасия Соловьева,  рассказала о готовящемся тренинге "Как стать частнопрактикующим психологом"... Это тренинг для тех, кто делает первые шаги на этом поприще. Но будет полезен и более опытным). Ждем от Анастасии деталей)).

Аватар пользователя Ильин Василий

Работа над статьями

Коллеги, единомышленники, друзья!

  Опрос посетителей сайта показал ,что нам необходимо обратить внимание на размещение фотографий и картинок в наших статьях! Редакция сайта будет работать над этим, но без вашей помощи нам не обойтись). Авторы статей, вы можете делать иллюстрации к вашим материалам, вставлять фото, схемы, рисунки и т.д. Это большой простор для вашей фантазии. Сделаем сайт ярче!

P.S. Необходимо учитывать правила использования сайта!      

Мы все потрясены!

МЫ ВСЕ ПОТРЯСЕНЫ УЖАСНЫМИ СОБЫТИЯМИ В АЭРОПОРТЕ ДОМОДЕДОВО!  

ЭТО ТРАГЕДИЯ, КОТОРАЯ ЗАСТАВЛЯЕТ СЖИМАТЬСЯ СЕРДЦЕ ОТ ГОРЯ, ОБИДЫ, ЖАЛОСТИ!

КАЖДЫЙ МОГ ОКАЗАТЬСЯ ТАМ, ТАМ МОГЛИ ОКАЗАТЬСЯ РОДНЫЕ И БЛИЗКИЕ!

МЫ ПРИНОСИМ ИСКРЕННИЕ СОБОЛЕЗНОВАНИЯ РОДНЫМ ПОГИБШИХ И ВСЕМ ПОСТРАДАВШИМ В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОЙ ТРАГЕДИИ! ЖЕЛАЕМ ВАМ МУЖЕСТВА И СИЛЫ, ЧТОБЫ ЭТО ПЕРЕЖИТЬ!

В наших рядах есть специалисты, готовые помочь!

Проект Пропсихолог организует бесплатные психологические консультации для пострадавших в аэропорте Домодедово

Контакты: vilin@propsiholog.ru, 8 916 568 37 50

Смехотерапия - это серьезно!

“День будет потерян, если вы его провели без смеха»

Быстрое избавление от стресса

Вы можете самостоятельно управлять стрессом!  Каждый из нас имеет право и возможность  уменьшить воздействие стресса.  Как? С практикой, вы сможете контроллировать стрессоры и оставаться спокойными несмотря на возрастающее напряжение вокруг.

 Обучение быстрому снятию внутренних напряжений не произойдет в одночасье. Это искусство, и как и любое искусство, оно требует времени, самостоятельного изучения и практики. Но это обучение, полученный навык - окажется величайшим выигрышем в вашей жизни!

Истоки стресса

Помощь при психологической травме

Многие из нас носят травмы различной степени в теле и психике. Остаточные последствия травмы могут быть связаны с такими событиями в прошлом, как автомобильная авария, семейные травмы раннего детства, смерть близких людей и т.д. Даже перенесенная хирургическая операция может оставить травмирующий психологический след. Полученный травматический опыт может оказывать долгосрочное воздействие на психику и тело. Возможно искажение отношения к жизни, к окружающим людям. Иногда просто теряется возможность испытывать радость и переживать необходимую гамму эмоций и чувств. Попытки компенсировать негативное влияние травмы, привыкнуть к этому, часто приводят к зависимому или абсессивно компульсивному поведению.

Аватар пользователя Ильин Василий

Упражнение для релаксации «Цифры»

Это простое и красивое упражнение очень хорошо успокаивает психику, приводит к состоянию расслабления тело. Оно также связано с дыханием, что очень здорово)!

Представляйте что у вас в животе рождаются цифры. 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -  6.  Представляйте, что на вдохе, там в животе, появляется цифра, а на выдохе она поднимается вверх и вместе с дыхание выходит через нос. Потом цифра просто улетает, вдаль вместе с дыханием или как будто дыхание толкает, уносит эту цифру. Сконцентрируйтесь на этом удивительном процессе! Для начала можно доходить до 20 – 30.  Со временем увеличьте до ста. Дыхание спокойное и естественное, глаза как захочется. Но можно их и закрыть…Успехов в овладении!