Аватар пользователя Ильин Василий
Ильин Василий 26 мая, 2010 Комментарии: 6

Выявление проблемы – первый шаг к ее решению!

  Как определить, является ли ваш близкий зависимым от алкоголя? Существует простой тест! Он известен психологам, специалистам по зависимостям и является хоть и ориентировочным, предварительным, но крайне информативным. Вы можете оценить вашего близкого по этому тесту. И пройдите его сами!

  Краткий опросник для выявления возможного алкоголизма*

Аватар пользователя Ильин Василий
Ильин Василий 25 мая, 2010 Комментарии: 7

Как удобно иногда занимать позицию слабого и обиженного на мир. Очень трудно, когда обижают и бьют, когда требования высоки. Работы нет, здоровье подводит, муж выпивает, денег мало и т.д. Для многих, выход из этого – поиск польз от этих страданий. Психика хитра, и все можно оправдать и все пустить на пользу.

Аватар пользователя Иван  Тычинин
Иван Тычинин 24 мая, 2010 Комментарии: 2

То, что вы прочитаете ниже, скорее всего, пополнит ваш багаж знаний о возрастных периодах человека и проблеме воспитания. Это, почти практическое руководство о том, что надо говорить ребенку того или иного возраста, чтобы позитивно подкрепить его, дать понять что вы его любите, принимаете, уважаете. Хотя иногда не нужно это произносить вслух – достаточно самому принять эти фразы, жить с этим пониманием. Эти фразы-подкрепления, еще помогут учесть специфические запросы возраста ребенка. Список включает в себя: возраст, описание основной задачи возраста, слова которые могут использовать родители для ребенка этого возраста*.

  Стадия 1. «Быть»,  0 – 6 мес.

Аватар пользователя Иван  Тычинин
Иван Тычинин 21 мая, 2010 Комментарии: 2

Продолжая говорить о различиях между мужчиной и женщиной, интересно упомянуть о рекомендациях, которые давал Гингер психотерапевтам для работы с ними. Они также вполне подойдут как полезные универсальные правила для эффективного общения с представителями того или иного пола:   

  • Нужно слушать женщину терпеливо, пока она не закончит, не пытаясь «решить» ее проблему (что было бы мужской реакцией).
  • Содействовать мужчинам говорить больше. Помогайте им выражать и делиться своими эмоциями, чувствами.  
  • Учитывать значение зрения для мужчин и слушания для женщин. Особенно важно для романтических, любовных отношений. Помним, женщины восприимчивы к приятному голосу, музыке.

И еще несколько общих замечаний:

Аватар пользователя Иван  Тычинин
Иван Тычинин 21 мая, 2010 Комментарии: 2

Сейчас, в эпоху активного изучения человеческого генома доказано, что люди и обезьяны имеют генетическое сходство равное 98,4 %. При этом различие между мужчиной и обезьяной самцом – 1,6 %. Между женщиной и обезьяной самкой примерно такое же.

А вот между мужчиной и женщиной различие 5%.

Человеческий самец физиологически ближе к обезьяне, нежели к женщине! Соответственно женщина – ближе к обезьяне самке, чем к мужчине!

Аватар пользователя Иван  Тычинин
Иван Тычинин 20 мая, 2010 Комментарии: 2

«Когда вы кладете мяч на землю, мальчики ударяют его; девочки берут мяч и прижимают к сердцу…»

                                                                                              С. Гингер

Аватар пользователя Ильин Василий
Ильин Василий 18 мая, 2010 Комментарии: 2

Теория

"Хакоми" - слово, которое использовали индейцы племени Хопи! Один из вариантов перевода - "Кто ты?", другой - "как ты взаимодействуешь с разными частями мира?". Автор метода Рон Курц, заверяет, что понять кто мы такие, и как мы связаны с различными проявлениями окружающего мира помогает наш внутренний "основной материал". Это не что иное, как наши воспоминания, чувства,  убеждения. Это, в свою очередь, формирует наше восприятие, отношение к происходящему и поведение. Наш основной материал формируется во время нашего развития и становления, и отражает опыт детства, стратегии решения проблем.

  Основной материал сфокусирован вокруг следующих ключевых тем:

Аватар пользователя Иван  Тычинин
Иван Тычинин 17 мая, 2010 Комментарии: 6

Психологические приемы для более эффективного общения. Пригодятся на переговорах, в продажах, в общении с подчиненными. Пожалуй, универсальное средство...для того чтобы слушать то, что вам говорят и лучше запоминать.

1. Резюмирование

Резюме общего смысла сказанного собеседником. Можно его словами. Помогает направить беседу, сократить излишние подробности его рассказа, показывает ему что его слышат и готовы продолжать.

2. Отзеркаливание

Повторение мысли клиента его же словами. Говорящий поймет, что его внимательно слушают. Используя этот прием у вас будет время обдумать и спланировать свои дальнейшие высказывания. 

3. Эхо по смыслу сказанного

Аватар пользователя Иван  Тычинин
Иван Тычинин 13 мая, 2010 Комментарии: 5

  Для того чтобы работа участников и психолога в психотерапевтической группе приводила к положительному эффекту были сформулированы правила поведения в таких группах. Именно с обсуждения правил начинаются первые встречи участников группы. С ними встретитесь, и вы, если начнете посещать эти мероприятия для решения собственных  проблем или личностного роста!

  • Правило эмоциональной открытости

Если участник чувствует или думает что-то «здесь и сейчас», то ему необходимо это озвучить группе. Выразить, сделать достоянием группового опыта.

Аватар пользователя Иван  Тычинин
Иван Тычинин 13 мая, 2010
  • Исследование личностных ресурсов участников. Расширение границ осознавания.
  • Снижение внушаемости, конформизма, повышение критичности
  • Снижение излишней конфликтности, деструктивности
  • Осознание и проживание опыта особых, измененных состояний сознания (например, терапевтического транса).
  • Развитие навыков общения вообще
  • Развитие навыков общения в критических жизненных ситуациях
  • Развитие стрессоустойчивости
  • Снижение тревожности, работа со страхами
  • Развитие навыков управления своим временем
  • Развитие навыков саморегуляции
  • Коррекция поведения связанного с приемом психоактивных веществ
  • Снижение проявлений депрессии