Как вернуть себе энергию.

Аватар пользователя Ильин Василий
9 Ноя, 2014 - 12:40

   Назовем его Андрей. По показаниям врача он приличное время пил антидепрессанты, затем по совету того же доктора отказался от одного из препаратов (самого сильного). Вместе с врачом они решили попробовать вернуться к естественной регуляции состояния, что меня удивило и порадовало. Я считаю, что это здорово давать шанс организму восстанавливаться самостоятельно без фармакологических средств. Но как это частенько и бывает сначала произошел спад… На днях Андрей почувствовал себя хуже. Состояние ухудшилось. На него навалилась апатия, вялость, слабость. Он отменил важные рабочие встречи. Когда он ко мне пришел, вид был у него нездоровый и встревоженный. Худой, грустный, немного испуганный, мешки под глазами.

  Сделали диагностику. Рисунок четко описал состояние и указал на возраст 22 года, в котором могли скрываться бессознательные причины происходящего. В этом возрасте был ряд событий, самое яркое из которых – это трагическая смерть близкого человека, а уже потом проблемы на работе и в личной жизни. Травма того периода привела к возникновению фобий и панических атак (в тот момент и были выписаны и принимались препараты). Кратко и осторожно обсудили тот период времени. Сегодня мы не стали работать с теми трагическими эпизодами прошлого, работа велась просто по поводу ощущений, возникших вчера и продолжающихся сегодня (апатия, вялость, подавленность). Ощущения в теле, соответствующие этим переживаниям, находились в позвоночнике - как белый шнур из материала, напоминающего пластилин. Далее этот шнур начал трансформироваться и превращаться в тепло, жидкость, которая стала перетекать в руки и далее, из пальцев рук она испарялась. Оставшиеся капли превратились в песок, песок просыпался через локти.

В: Что думаешь, чувствуешь сейчас?

А: Появилась какая-то уверенность, стало легче. Нет тревожных мыслей. Кажется, что я справлюсь.
Мы поговорили про это «кажется» и про то, чего не хватает, чтобы это превратилось в «уверен, я справлюсь». Говорили про то, можно контролировать свое поведение, состояние, что можно и нужно справляться.
Далее мы работали по укреплению этого чувства на уровне тела, организма, ощущений. Его чувство уверенности было найдено как металлическая пленка на поверхности костей. Эту металлизацию Андрей провел везде, осталась только голова и таз. Затем металл поднялся по затылку и накрыл голову капюшоном и пропитал череп. Потом ощущения дошли до таза. Интересно, что это пропитывание металлом ощущалось Андреем как легкость и при одновременном повышении прочности всего организма.

В: Как чувствуешь себя сейчас? Что думаешь?

А: Появились силы, драйв, хочется что-то делать.

В: Например?

А: Пойти подвигаться, вспомнил, что надо починить шкаф. Даже отжаться от пола захотелось…

В: Вперед, не стоит себя останавливать! 

Встал, легко и пружинисто отжался от пола раз 20…

А: Такое впечатление, что меня подключили к батарейке. Она меня питает, дает силы.

В: Где батарейка?

А: В спине. От таза до затылка. Легкая практичная, очень мощная, много энергии дает…

В: Есть ли более оптимальные варианты расположения этого мощного источника энергии? Образ и ощущение батарейки – это хорошо для тебя?

А: Да. Она то, что надо. К ней подключаются со всех сторон провода. Но это по ощущениям даже не провода, а как кровеносные сосуды или нервы, и по ним идет ток. Ток по всему телу распространяется, чувствую как бегут электроны. От этого хорошо! Потом подключаются все новые и новые цепи, разветвленные, их много.

В: Наблюдай дальше, как идет этот процесс саморегуляции. Когда почувствуешь, что хватит – выходи, открывай глаза.
На этом мы расстались!

P’S Ведущим методом в работе с Андреем был метод «Психокатализа», который оказался невероятно эффективным. C Андреем мы встречались несколько раз до этой встречи и после. Через некоторое время он полностью отказался от приема антидепрессантов, смог самостоятельно и успешно регулировать свое состояние используя предложенные методы саморегуляции. Открыл свой бизнес, наладил отношения в семье – живет и добра наживает.
 

Ваш психолог, Василий Ильин

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Комментарии

Человеческие истории

Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
2 года 39 недель
Аватар пользователя Гость