Как мы с сыном ведем занятия.

Аватар пользователя Ильин Василий
3 Дек, 2014 - 02:18

  

Сегодня взял своего пятилетнего сына на одну из работ... По вторникам я веду занятия по психофизическим практикам. Сын там уже был, обычно внимательно наблюдал за процессом, иногда делал упражнения вместе с группой. Сегодня пока мы занимались, двигались, дышали, тянулись мой  сынуля играл в шахматы (там есть и такая возможность...), потом носился между участниками занятий, лазал по креслам, прыгал на одной ножке - был как настоящий энерджайзер.

  В конце наших занятий я даю участникам так называемые ресурсные трансы, это красивые и эффективные методики из Эриксоновской гипнотерапии - они дают классное расслабление, оздоровление, способны решать проблемы и повышать уровень энергии. Во время этой фазы работы народ обычно засыпает, глубоко погружается внутрь себя... Так вот, когда я перешел к этой фазе, я попросил сына посидеть тише, дать нам поработать. Когда я начал, он нехотя замедлил свое мельтешение, но спокойно сидеть даже не собирался. Но потом, когда группа уже отдыхала и их дыхание становилось все ровнее и глубже, минуте на пятой, он вдруг нашел себе кресло поудобнее, свернулся калачиком и закрыл глаза... 

  Сначала я думал он просто шутит, играет со мной, притворяется, как он это умеет делать. Но потом продолжая работать с группой, наговаривая специальный текст я понял, что Коля заснул... Я очень удивился! Обычно в таком формате гипноз не очень работает, дети с их шилом в одном месте не очень-то готовы испытывать трансовые состояния). Возможно тут общая атмосфера группы в итоге расслабила его, голос вызвал приятные образы и другие идеомоторные феномены - вот он и решил отдохнуть. Потом стало интересно, как он будет просыпаться.

  Через некоторое время реллаксация подошла к концу, люди по очереди приходили в себя, возвращались в реальность сегодняшнего дня, садились, смотрели по сторонам, очень удивлялись мирно сопящему рядом ребенку.  Когда спокойно проснулась и встала на ноги вся группа, Коля медленно открыл глаза, оглянулся по сторонам, зевнул, потянулся и улыбнулся. - Я тоже с вами поспал!, сказал мой продвинутый Николай. И мы бодро пошли домой!    

Ваш психолог, Василий Ильин

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Комментарии

Аватар пользователя Наталья Веденеева

При всем уважении... Но зачем брать ребенка на такие практики? Что за привычка у русского человека смешивать работу и семью и везде таскать с собой детей? А если участникам практики было некомфортно от того, что между ними носится ребенок, пока они пытаются расслабиться?

Аватар пользователя Ильин Василий

Наталья, я считаю, что моих детей надо брать с собой чаще). Где это возможно. Это их учит жизни, они видят разных людей, они общаются, они видят мою работу (а там есть на что посмотреть, это интересно). У них расширяется кругозор, они становятся более зрелыми и умными. Эта привычка действительно раньше была во всех культурах и обществах. Не только у русских. Сейчас проснулась Европа и США - работодатели стали делать условия для того, чтобы работники могли спокойно брать с собой детей. Россия догонит. На мой взгляд дети достойны быть там где им хочется быть.
Про участников самое интересное. Если им не комфортно они об этом говорят. Но им более чем комфортно, и они рады появлению детей в группе, а как этому можно не радоваться). А главное, и это очень важно. Это то, чем мы занимаемся на занятиях - мы учимся принимать жизнь во всех ее красках, мы учимся расслабляться в любых ситуациях, мы учимся находить и создавать комфорт внутри, даже когда вокруг может быть шумно, плохо, неудобно. В этом суть практики - участников моих занятий отвлечь от медитации почти невозможно. Приходите и вы. С уважением, Василий

Блог психолога Василия Ильина

Аватар пользователя fdf dsf
1 год 21 неделя
Аватар пользователя fdf dsf
Аватар пользователя yolobaba fu
1 год 33 недели
Аватар пользователя yolobaba fu
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 3 недели
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 3 недели
Аватар пользователя Гость