Приглашаем на тренинг "Ресурсные практики"
Что такое ресурс?
Это запас сил, энергии, внутренний потенциал…источник.
Что полезно знать о ресурсе?
Ресурс истощается. Он тратится на разрешение проблем, его съедает постоянный стресс и конфликты. Плохая экология, постоянно переживаемые негативные эмоции, наши постоянные «надо» - все это постепенно уменьшает ресурс. Когда ресурс истощен – человек соображает медленно и не так эффективно, портится здоровье, позитивные эмоции переживаются лишь эпизодически, трудно радоваться жизни. Часто проблемы, кажутся неразрешимыми, потому что нет ресурса. То, что раньше получалось – теперь (если нет ресурса) получается хуже. И в основе депрессий, невротических проявлений может лежать все тот же недостаток ресурса.