Типы сновидений и методы психологической работы с ними

Аватар пользователя Ирина  Котон
14 Окт, 2010 - 13:13

Хочется поделиться классификацией типов сновидений, которая была создана за те 8 лет, что наша группа занимается этой работой. Это чисто феноменологическая классификация, но она позволяет четко разграничить методы анализа сновидений и психологической работы с ними.

Итак, на основе различий в содержании, различаются 3 типа сновидений.

1. ПРОСТЕЙШИЕ ПРОЕКТИВНЫЕ СНОВИДЕНИЯ

Это сновидения, все события, персонажи и ситуации которых являются психологическими проекциями спящего. Это наиболее распространенный вид сновидений. Их достаточно легко различить по специфическому эмоциональному заряду, сохраняющемуся после пробуждения. Как правило, эти сны кажутся нам сумбурными и запутанными. В рассказе о таком сновидении часто можно услышать, что снилось черт знает что: сначала я вроде там-то, а потом вдруг в другом месте, дальше вдруг тебя вижу, и все постоянно меняется…

Среди сновидений такого рода встречаются как порождения индивидуального, так и коллективного бессознательного.

А. ПРОЕКЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО.
Как мы уже говорили, этот тип сновидений по пробуждении вспоминается обрывочно и несет отпечаток сумбурности происходившего, а также ощущение бессмысленности, хотя порой и весьма красочной.
Такие сны, как правило, целиком и полностью состоят из классических бессознательных проявлений:
• наиболее яркие переживания дня предшествующего сну;
• тревожащие чувства и мысли;
• планы на ближайший отрезок времени, которые по какой-то причине очень важны для сновидящего или вызывают опасения;
• проблемы в отношениях с окружающими (очевидные или пока еще неосознанные);
• детали реальности, проскочившие мимо сознания, но несущие важную информацию;
• элементарные предчувствия.
Работать с этой категорией снов практически нет необходимости. Обычно сновидящий довольно легко способен самостоятельно рассказать о том, из какого опыта обыденной действительности вырос каждый момент сновидения. Но понятные по отдельности эпизоды переплетены в причудливый и сумбурный узор, вызывающий ощущение близкое к легкому похмелью.

Б. ПРОЕКЦИИ СОЦИОТИПИЧЕСКОГО КОЛЛЕКТИВНОГО БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО
Этот тип сновидений характеризуется понятностью и логичностью эмоций, образов и поведения, как в сновидении, так и после пробуждения. Обычно они смотрятся как интересный и поучительный фильм. Такие сновидения редко запоминаются сами по себе, но при случае легко вспоминаются с удивительной четкостью. Их содержание зависит от социокультурной принадлежности спящего.
Одним из ведущих аспектов этого рода сновидений является их поучительность, направленность на обучение и правильное поведение.
Многие сновидения, включающих в себя контакты с инопланетянами и сверхразумом, представляют собой такого рода проекции.
Как и в сновидениях, основанных на проекциях индивидуального бессознательного, логика таких сновидения прозрачна и понятна. Но большого интереса они не вызывают.
Работа с такими сновидениями обычно не требуется.

2. СИМВОЛИЧЕСКИЕ СНОВИДЕНИЯ

Это сновидения, содержащие важные для спящего переживания. Такого рода сновидения могут быть как проективными, так и нет. Дело в том, что присутствующие в них объекты могут быть реальными, то есть действовать по независящим от воли сновидящего законам, обладать собственными целями, желаниями и произвольностью. Эти сновидения характеризуются сильными эмоциональными реакциями, как во сне, так и после пробуждения, яркими образами, запоминаемостью и интересом к их смыслу после пробуждения. Они могут быть как осознанными, так и нет.

А. СНОВИДЕНИЯ, ОТРАЖАЮЩИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ СПЯЩЕГО.
Это сновидения об интеграции частей, новых формах эмоционального реагирования или поведения, найденных в процессе сна, но остающихся значимыми и после пробуждения. Обычно сновидения такого рода требуют вмешательства психолога.
С ними отлично работают гештальтисты, используя метод идентификации с объектом сна. Этот метод дает хорошие результаты, так как большинство объектов в сновидениях данного типа являются, так или иначе, частями психики человека (субличность, тень, персона и т.п.).
Работа с такими сновидениями интересна и проста. Хотя клиент обычно бывает впечатлен ее результатом.
Интересно, что даже в случае осознанного сновидения, необходим некоторый опыт психологической работы со снами, чтобы правильно интегрировать части психики. Потому что даже наличие осознанности не позволяется делать со сновидческими объектами все, что угодно.
Например, в одном из сновидений моя клиентка никак не могла интегрировать часть себя, пока сам объект, который символизировал эту часть, не предложил единственно возможный способ интеграции.

Б. СНОВИДЕНИЯ С АРХЕТИПИЧЕСКИМИ ПЕРСОНАЖАМИ.
Они характеризуются сильнейшими амбивалентными эмоциями и яркими образами, что позволяет им что называется «впечатываться» в память. Причем во время сна эмоции являются безусловными, чаще всего позитивными и полностью захватывают сновидящего, а после пробуждения воспоминания о сновидении порождают тревогу. Эта тревога связана с переживанием значимости сновидения и невозможностью понять его смысл.
Работа с такими сновидениями требуется чаще всего аналитическая, так как смысл объектов и их посланий профессиональному психологу, как правило, достаточно ясен, но у самого сновидящего могут быть причины для того, чтобы не осознавать суть посланий.
Кстати, осознанность в сновидениях данного рода позволяет в эту суть проникнуть.

3. «ОБЪЕКТИВНЫЕ» СНОВИДЕНИЯ

Я называю их объективными, потому что присутствующие в них объекты независимы от воли сновидящего и не имеют отношения к его внутренней психологической реальности. Поэтому работать с ними психотерапевтическими методами бессмысленно. Часть из этих объектов просто не поддается никакому воздействию, а часть бывает весьма агрессивна.
Метод, который я обычно использую в таких случаях, связан с реконструкцией сновидения как реальности. Где-то в глубинах бессознательного есть ответы на вопросы, что это было на самом деле. И задача психолога – помочь вытащить это понимание на свет божий.

А. СНОВИДЕНИЯ С ЧУЖЕРОДНЫМИ ОБЪЕКТАМИ.
К такого рода сновидениям относятся, прежде всего, сны описанные Кастанедой. Эти сновидения отличаются тем, что из всего сновидения субъективно выделяется эпизод, связанный с чужеродным объектом. Этот эпизод всегда эмоциональный, яркий, кажется странным и прекрасно помнится после пробуждения. При этом данные объекты также обладают произвольностью и не поддаются желаниям сновидящего. В осознанном сновидении их можно превращать в иные объекты, но особенность их эмоционального восприятия при этом не меняется.
В качестве примера, могу привести очень красочный сон одной из моих клиенток. Ей приснился замечательный щенок лабрадора с удивительными голубыми глазами. С одной стороны, он был ужасно мил, но вызывал почему-то страх. Причем настолько сильный, что во сне девушка отправилась за ружьем. Правда выстрелить так и не смогла.
Работать с такими объектами, как я уже говорила, можно, реконструируя реальность сна. Обычно я прошу представить, что внешний вид – это просто маска. И спрашиваю: «Что вы увидите или почувствуете, если эту маску удастся снять?»

Б. СНОВИДЕНИЯ ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ.
К ним относятся сновидения, позволяющие пережить полную иллюзию реальности происходящего, несмотря на знание (в процессе или после пробуждения) о том, что это был только сон. В традиции Карлоса Кастанеды такие сновидения именуются сборкой миров – земного или отличного от земного типа. В них сохраняется все вплоть до законов природы, хотя в мирах, отличных от земного законы могут быть иными. Посещение же миров земного типа иногда создает полную иллюзию происходившего в реальности до тех пор, пока бодрствующее сознание не опровергнет этого.
Иногда это бывает очень любопытно. Ты думаешь, что уже почистил зубы, а потом понимаешь, что это было во сне. Но сон был настолько близок к действительности всем набором ощущений, включая телесные, что создал практически полную иллюзию реального события.
Кстати, многие явления «дежа вю», связаны именно с такими сновидениями.
Работать с этого рода сновидениями, как правило, нет необходимости.
Хотя сборка миров, отличных от земного может привести к возникновению довольно негативных эмоций. Но здесь психология позволяет только успокоить человека. Если психолог знаком с такого рода явлениями, то он может объяснить сновидящему правила техники безопасности и способы правильного обхождения с такими снами.

В. СНОВИДЕНИЯ В ОБЫДЕННОЙ РЕАЛЬНОСТИ.
В данную категорию входят сновидения связанные с посещением сновидящим реального мира в качестве своего рода призрака. Сюда же относятся и околосмертные переживания. При этом сновидящий способен иногда получать информацию, которая легко объяснима наличием экстрасенсорного восприятия во сне, то есть присутствием, например, в месте частного разговора во внетелесном состоянии, но трудно объяснима современными научными психологическими и физиологическими данными. Именно эти затруднения и заставляют за неимением лучшего прибегать к «астральным» объяснениям.
Собственно, психологическая работа с такими сновидениями не требуется. Но психологу хорошо бы иметь опыт подобных переживаний, чтобы правильно объяснить клиенту ситуацию, правила поведения и технику безопасности.

Каждый из этих типов сновидений позволяет развивать любой уровень осознанности. Исследователи осознанных сновидений, смешав динамический и содержательный аспекты сновидений, превратили последний тип сновидений в особый эзотерический класс. Однако это не соответствует действительности. Все 3 типа сновидений доступны любому спящему. В ходе нашей психологической работы со сновидениями нам неоднократно приходилось сталкиваться с ними. Осознание не является их обязательным атрибутом. Оно лишь помогает правильно обойтись со своим опытом в ходе самого сна. В этом смысле метод реконструкции сновидений позволяет сделать это ничуть не хуже уже после пробуждения. Контроль за реконструируемым сновидениями со стороны психолога обеспечивает более адекватное обращение со сновидческим материалом, не требуя при этом обучения осознанию.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Комментарии

Аватар пользователя Eugenia Martynova

"Сновидящий" - термин эзотерический, и естественно смотрится в разделе, где речь идет о кастанедовской версии параллельного мира, в который проще попасть во сне, сохраняя самоконтроль. Но, как и было упомянуто вами, в данной шаманской практике также делается большой акцент в сновидения наяву, например. И здесь в отношении "сновидящего" скорее возникает ассоциация с МКБ-10, разделом F :). Это уже из другой известной оперы :)

Аватар пользователя Ирина  Котон

Я, честно, говоря, против называния сновидческих практик Кастанеды шаманскими))) Классический шаманский подход к сновидениями связан с путешествиями в Верхний и Нижний миры и общением с благоволящими и вредоносными духами. Это совершенно не та реальность (сновидческая разумеется), которая описывается Кастанедой. Его практики правильнее бы назвать магическими, так как они связаны с обретением личной силы и выходом за пределы человеческих возможностей. Это я так, в общеобразовательном порядке)))

Аватар пользователя Eugenia Martynova

Предлагаю продолжить наш ликбез: понятия "шаман" и "шаманизм" К.К. стал впервые использовать в "Активной стороне бесконечности" вместо никогда не удовлетворяющего его определения знания дона Хуана понятием "магия". Сибирское слово "шаман" стало очень популярным на Западе в последние годы благодаря книгам Элиаде, Харнена, Минделла, Стивенсов и др.авторов.

Аватар пользователя Ирина  Котон

Если наша задача - следовать тексту КК, то конечно))) Если же наша задача - следовать сути исследуемого явления, то это не шаманизм...

Аватар пользователя Eugenia Martynova

Это просто моя страсть к первоисточникам любого учения:). Кстати, учение КК уникально по концепции, оно впитало в себя массу известных энергетических техник, но сама концепция все же нигде более не встречается. Несмотря на свой опыт и несомненный литературный талант, Кастанеда все же не сумел перепрыгнуть собственную планку, и в последних книгах явно повторялся,не создавая ничего нового. Так что, честно говоря, автор сам не смог последовать по очерченному когда-то пути... Но если вы видите саму суть и успешно следуете по этому Пути, это явно ваше достижение :). Главное, чтобы была в этом польза. Похоже, что эти неорганические существа в состоянии управлять не только параллельной реальностью, но и нашей, настигая последователей...(А то ведь, когда КК умер от рака печени, некоторые из его жен-наложниц покончили с собой, разочаровавшись в учении, а некоторые продолжают и ныне зарабатывать на внедрении практик в жизнь).

Аватар пользователя Ирина  Котон

Что делать, что делать... В ходе нашей работы на группе, мы убедились, что феномены и неорганические существа, описанные Кастанедой, существуют. В сновидческой реальности, разумеется))) Можно верить или не верить, но практика - жестокая вещь. С этими персонажами сна нельзя обойтись как с проекциями((( Не получается, а то и небезопасно. Приходится обходиться как с реальностью. Называйте, как угодно! Хоть параллельным миром, если лучшего термина пока не нет...
Кстати о терминах... Если кто подскажет, как по-другому назвать "сновидящего", чтобы не раздражать высокое собрание ассоциациями с Кастанедой, буду благодарна. Четно искала термин, но пока безрезультатно.

Аватар пользователя Ильин Василий

Какими интересными вещами вы там занимаетесь на группе...! Расскажите где вы проводите занятия, условия участия, стоимость. Мне на тему сновидений очень очень хотелось бы поработать. Прорекламируйте наконец ваши занятия)

Аватар пользователя Ольга Белая

Судя по тематике, эти втречи проходят в "месте без жалости" ;)

Аватар пользователя Ирина  Котон

Мерси за комплимент))) Мне кажется, что "место без жалости", что профессиональная позиция психотерапевта находятся где-то радышком)))

Аватар пользователя Ирина  Котон

Мы проводим занятия на базе Института бизнеса и политики на Таганке. Они открытые и бесплатные. Поэтому - милости просим))) В ближайшую среду как раз будет тема "отражение реальности осознанных сновидений в живописи". Система занятий у нас сейчас такая: старые участники группы ведут занятия по выданным им темам, а я приглядываю за тем, чтобы было по делу)))

Аватар пользователя Eugenia Martynova

Кстати, Василий, это очень удобно территориально, наши занятия по психокатализу тоже ведь на Таганке по средам, вечером. Если график позволит, можно и успеть "погрузиться" сразу в два места: в иную реальность и в собственную телесность, что вдвойне полезно для развития осознания :).

Аватар пользователя Ирина  Котон

У нас не всегда по теме работа со сновидениями... Сейчас мы занимаемся чередованием следующих тем: невротические эмоции, отношения, работа эмоционального центра, целеполагание, работа с притчами. Каждая тема по 2 недели.

Аватар пользователя Ильин Василий

Там еще у вас вроде расстановки по Хеллингеру проводят, да?

Аватар пользователя Ирина  Котон

Я - не провожу. Но в интституте есть центр психологической коррекции, там могут проводить.

Аватар пользователя Eugenia Martynova

А притчи какие используете?

Аватар пользователя Ирина  Котон

Суфийские Идриса Шаха и евангельские. Если есть другие идеи - с удовольствием рассмотрим. Заодно проверим нашу систему анализа притч. Пока работала без промаха)))

Аватар пользователя Eugenia Martynova

Ирина, предлагаю вам подшить эту статью в раздел Творческая лаборатория. Чтобы ее легко было найти желающим.

Аватар пользователя Ирина  Котон

С удовольствием, только где его (раздел) найти и как туда статью подшить?

Аватар пользователя Eugenia Martynova

Необходимо открыть статью, выбрать "редактировать", там в разделе "подшивка" выбрать необходимую группу, и оставить галку в "общедоступно" также. Потом сохранить.

Аватар пользователя Ирина  Котон

Спасибо))) Сделаю.

Психокатализ (метод А.Ф. Ермошина)

Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 13 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 13 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 13 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость