Что такое «якорь» и как его использовать.

Аватар пользователя Анна  Кузнецова
21 Июл, 2011 - 15:33

Нейролингвистическое программирование является теорией чисто субъективной и выведенной эмпирически. НЛП также является исключительно практико-ориентированной, и сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми «секретами» практического НЛП. Кроме того, сегодня НЛП является настолько распространенной технологией, что не поделиться своими знаниями на этот счет, не раскрыть некоторые секреты кухни, было бы просто невежливо с моей стороны. Действительно, НЛП используется и в бизнесе, и в образовании, и в психотерапии. При этом применяются одни и те же техники, которые лишь перекладываются и немного видоизменяются в зависимости от целей и вашей аудитории. Сегодня предлагаю рассмотреть одну из самых простых техник нейро-лингвистического программирования – технику «якорения».

Что такое «якорь»

Якорь – это некоторый образ или действие, которое запускает ассоциативную цепочку реакций. Идея не нова; по сути, «якорение» – это создание условного рефлекса. Человека можно выдрессировать точно также, как доктор Скиннер дрессировал своих крыс и прочую живность. «Якорить» можно все, что угодно – любую реакцию человека или группы людей.

Требования к технике «якорения»

Для этого требуется лишь во время той реакции, в которой вы заинтересованы, сделать какой-нибудь жест, какое-нибудь движение. Очень важно повторять именно это движение и именно этот жест каждый раз, когда человек или группа людей демонстрируют нужную вам реакцию. Во-первых, «якорение» требует времени. Во-вторых, движение или жест, который является якорем и который запускает цепочку ассоциативных реакций, нельзя изменять – оно должно всегда оставаться одним и тем же.

Пример применения техники «якорения»

Продемонстрирую, как технику якорения можно успешно применять в образовательном процессе. Учитель входит в класс, который не обращает на него внимания. Учитель берет большую книгу и роняет ее на стол. Естественно, что школьники обратят на это внимание и приготовятся к уроку. В следующий раз повторяется то же самое: класс не готов к уроку − учитель бросает книгу на стол. Суть в том, что если повторять это действие (кидать словарь на стол) какой-то промежуток времени, то через некоторое время делать этого уже не придется – достаточно будет лишь подойти к столу, и положить руку на словарь − эффект будет такой, будто вы кинули книгу на стол − дети будут готовы к уроку. Вместо словаря можно применять какую-то определенную фразу. Важно подчеркнуть, что во время формирования «якоря» эту фразу изменять нельзя. Нужно время, чтобы данный условный рефлекс сформировался.

Я сказала, что «якорить» можно все, что угодно. Это действтительно так: можно «якорить» даже определенные состояния человека. Таким образом, эта простая технкиа, требующая лишь терпения и выдержки, открывает большие просторы для различного рода манипуляций.

Как вы понимаете, этическую сторону вопроса я оставляю на вашей совести.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Комментарии

Аватар пользователя Ника Таланина

Приятно, что вы обратили внимание на то, что якорение очень схоже с условным рефлексом. На лекциях, как правило, этот момент опускается. И зря. Нужно связывать подходы друг с другом. Даже вопреки традициям.

Аватар пользователя Ильин Василий

Информация о "якорях" поможет еще и избегать манипуляций. Если вы осознаете якорь - он вас уже не цепляет. Необходимая реакция не появляется. А вообще "якори" нас окружают повсюду! Смотрим телевизор, начинается ток шоу... Входит ведущий, он еще не открыл рот, а зал уже радостно хлопает (во многих шоу за хлопанье платят кстати...), настраивая нас на волну доверия и внимания. И даже если ведущий будет говорить потом полную охинею - первичное доверие уже "вхлопано" нам в психику...

Аватар пользователя Kosiński Kosiński
Аватар пользователя Кондратьев Кондратьев

НЛП техники

Аватар пользователя Max Taranov
29 недель 11 часов
Аватар пользователя Max Taranov
Аватар пользователя Kosiński Kosiński
40 недель 3 дня
Аватар пользователя Kosiński Kosiński
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 13 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 13 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 30 недель
Аватар пользователя Гость