Первые шаги практикующего

Аватар пользователя Ильин Василий
22 Янв, 2010 - 01:09

Медитации невозможно научить без объяснения того, что это состояние, которое спонтанно происходит, когда вся активность ума снижается. Бег  мыслей замедляется. Это универсальный внутренний опыт, но также очень субъективный с точки зрения практикующего медитацию. Состояние медитации - одна из важных целей, к которой стремятся многие…

Медитации можно и нужно учиться! Практика медитации должна передаваться от мастера к ученику. И верное начало - это обучение медитации на объект. Это процесс длительного внутреннего созерцания выбранного объекта или символа. Символы выбираются в соответствии с принципами духовной практики ученика и должны гармонично вписываться в его мировоззрение и наклонности. Это могут быть как внешние, заметные, явные объекты, например, пламя свечи, нарисованное изображение «мандалы», течение реки, но также и тонкие формы, такие как внутренний звук, свет, вибрация. Последний вариант, более изысканная форма интенсивной внутренней, «очищающей» концентрации.

При преданной и постоянной практике, подобная мягкая концентрация на выбранном объекте приводит к медленной, но постоянной позитивной трансформации сознания практикующего. Со временем при посвящении себя практике ваше индивидуальное сознание начинает преодолевать собственные ограничения и динамично расширяется, пока в итоге не сливается с всеобщим, вселенским сознанием. Это состояние слияния в йоге называют Самадхи, запредельным состоянием практики!

Использованы материалы книги: Solar Yoga, Delhi, 2005
 

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Комментарии

Аватар пользователя Наталья  Ильина

Здравствуйте, Василий! Один раз была на Вашем тренинге по медитации. Спасибо большое! Грамотный и полезный тренинг для любого человека. Без пафоса, очень спокойно. Люблю, когда ведущий ведет себя, как адекватный человек, а не преподносит себя как гуру. Обязательно приду на еще какой-нибудь Ваш тренинг. 

Аватар пользователя Ильин Василий

  Спасибо! Очень приятно. И тематика очень интересная. Кстати, тренинг по медитации планируем в феврале. Информация будет на сайте. Приходите...

Медитативные практики

Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 22 недели
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 22 недели
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 22 недели
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 22 недели
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 22 недели
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 22 недели
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
menyan20 (не проверено)
3 года 22 недели
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя krasota отношения
4 года 17 недель
Аватар пользователя krasota отношения
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 39 недель
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
hgfdgdf001 (не проверено)
4 года 39 недель
Аватар пользователя Гость