Тренинг «Дыхательные практики для здоровья и самопознания»

Аватар пользователя Ильин Василий
Дата: 
вс, 2013-09-28 14:00 - 17:00

Приглашаем вас на психотерапевтический тренинг «Дыхательные практики для здоровья и самопознания» 

  • Некоторые (их мало), ничего не слышали о дыхательных практиках. И им очень любопытно. Хочется просто попробовать, узнать, испытать…
  • Другие люди читали об этом, слышали о дыхательных практиках, знают, что это здорово, что это средство саморегуляции, оздоровления, личностного и духовного роста…. Но по тем или иным причинам они толком не переходили к практике, к проживанию этого опыта!
  • Есть еще те, кто выполняли массу техник, искали, дышали в разных ритмах, но не почувствовали нужной глубины, не получили удовольствие…не решили с помощью дыхания собственных задач.
  • И наконец, есть люди, имеющие большой и успешный опыт в дыхательных практиках, но которые ищут чего-то нового, других подходов и вариаций…

Если, что-то из перечисленного про Вас – то вам будет полезен наш тренинг!
Что могут получить участники:

• Возможность решить или подойти к решению собственных психологических задач и проблем
• Улучшение обменных процессов, обогащение тканей кислородом, что помогает себя почувствовать свежим, сильным и живым
• Повышение интеллектуальных и творческих способностей
• Опыт переживания измененного состояния сознания, как инструмента психотерапии, способа избавиться от накопленных переживаний, травм прошлого.
• Возможность проработки причин психосоматических заболеваний
• Повышение общей стрессоустойчивости и жизнестойкости
• Повышение уровня осознанности личности (признаки осознанности: расслабленность, спокойствие, открытость, чувствительность к собственным переживаниям и переживаниям окружающих)
Программа ориентирована на любой уровень подготовки участника!

Методика и программа:
Тренинг опирается на известные и хорошо зарекомендовавшие себя в психотерапевтической практике методики (Эриксоновская психотерапия, телесно-ориентированная психотерапия, трансперсональная психотерапия, арттерапия) и дыхательные практики йоги (пранаяма, крии).

При создании тренинга был учтен успешный опыт автора, полученный при проведении групповых тренингов по вышеперечисленным направлениям и с использованием глубоких дыхательных техник.  

Во время тренинга участники выполняют ряд физических, дыхательных, релаксационных, и специальных психотерапевтических упражнений.

Количество мест на тренинге ограничено, предварительная запись обязательна!

Ведущий: Василий Ильин – практический психолог, бизнес-тренер, действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги, преподаватель кафедры психологии РГУФКСМиТ

Время и место проведения:
28.09.2013 с 14.00 – 17.00

Просьба прислать заявку о своем намерении приехать на занятие по email: vilin@propsiholog.ru или по телефону 89165683750

Место проведения: Метро Цветной бульвар, дом 19. в клубе "Танцуй тут"

Стоимость участия: 1200 рублей (для зарегистрированных на сайте Пропсихолог стоимость составит 1100 рублей, для постоянных участников наших тренингов 1000)