Выездной тренинг "Кундалини йога: как найти силы"

Аватар пользователя Юлия  Ефремова
31 мая, 2013 - 12:24

6 - 7 июля выездной тренинг
«Кундалини йога: как найти силы»

Место: Усадьба «У источника», расположенная на окраине города Пущино, возле леса в тихом уединённом месте, на холме, c прекрасным видом на заокские дали, излучину Оки, радужные закаты.
Возле усадьбы расположен природный родник, который дает возможность совершать утренние омовения, как под водопадом, так и в купели.

Что получат участники тренинга:

  • Увеличение сил, энергии, «ресурса» психики и тела
  • Улучшение понимания, чувствования своего тела
  • Повышение способности к концентрации, удержания внимания
  • Повышение способности контролировать, управления своим телом, эмоциями
  • Повышение общей стрессоустойчивости и жизнестойкости
  • Укрепление здоровья
  • Повышение уровня экологического сознания, опыт и навыки взаимодействия со стихиями природы для саморегуляции и здоровья

Программа тренинга:

  • Утренние Садханы
  • Дыхательные практики (пранаямы) на свежем воздухе
  • Практики кундалини йоги
  • Глубокие медитации
  • Рисование мандал
  • Гидротерапия (омовение тела ледяной водой из природного источника с самомассажем)

Программа ориентирована на любой уровень подготовки участника!

Проводит:
Юлия Ефремова, преподаватель кундалини йоги по программе «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии», практический психолог.

Условия размещения:

Проживание в деревянном доме, есть душ, туалет.
Возможно проживание в отдельной комнате или в общем пространстве в зависимости от количества человек в группе. Двухразовое вегетарианское питание.
Программа будет реализована не зависимо от погодных условий!

Стоимость тренинга: 9500 рублей, обязательно внесение предоплаты (по вопросу внесения предоплаты звоните 8-903-253-39-98, пишите yulia-en@yandex.ru).

С собой:
Удобная одежда для практик на природе, теплые носки, плед
Средство от комаров (если вы не любите комаров)
Если есть - коврик для занятий
Купальник, плавки.

Заезд 5 июля после 17:00, выезд 7 июля в 17:00.

Глубокое погружение в практику, интенсивные занятия, чистый воздух, хорошая вода, лес и компания единомышленников зарядит Вас энергией на долгое время. Ждем! 

Для участников, зарегистрированных на сайте propsiholog.ru скидка - 1000 рублей.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Комментарии

Аватар пользователя krasota отношения

Интересно жаль опазадала

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)