психологический тренинг

Аватар пользователя Ильин Василий

На краю пропасти - путь в запредельное 2

       И вдруг произошло то, чего я не ожидал, но что утром укрепило мою решимость отправиться в самостоятельное путешествие. Я увидел свое тело со стороны лежащим в просторной комнате неподалеку от двух моих спящих товарищей. Потом как-то сам собой отделился эфирный кокон, полностью сохранивший форму физического тела, и мое сознание полетело в нем.

  Это был не сон. Пребывая в измененном состоянии, я легко летал по комнате, трогал деревянную многосекционную раму окна, стоящую в углу пальму, и уходил сквозь перекрытия к самым верхним этажам, но при этом почему-то не покидал гостиницы.

   В какой-то момент я вдруг вспомнил о своем физическом теле и увидел, что оно по-прежнему лежит возле окна. И от этой внезапно возникшей устойчивой связи моя эфирная субстанция неудержимо потянулась к физической. Попытался сопротивляться чудному магнетизму - ничего не получилось. Пришлось воочию убедиться, как материальна мысль, какими чудомагнитными свойствами она обладает и привязывает, когда сознание отождествлено с чем-то.

Смехотерапия - это серьезно!

“День будет потерян, если вы его провели без смеха»

Психотерапевтическая группа. О правилах для участников!

  Для того чтобы работа участников и психолога в психотерапевтической группе приводила к положительному эффекту были сформулированы правила поведения в таких группах. Именно с обсуждения правил начинаются первые встречи участников группы. С ними встретитесь, и вы, если начнете посещать эти мероприятия для решения собственных  проблем или личностного роста!

  • Правило эмоциональной открытости

Если участник чувствует или думает что-то «здесь и сейчас», то ему необходимо это озвучить группе. Выразить, сделать достоянием группового опыта.

Психотерапевтическая группа. С чем работает? Что может дать?

  • Исследование личностных ресурсов участников. Расширение границ осознавания.
  • Снижение внушаемости, конформизма, повышение критичности
  • Снижение излишней конфликтности, деструктивности
  • Осознание и проживание опыта особых, измененных состояний сознания (например, терапевтического транса).
  • Развитие навыков общения вообще
  • Развитие навыков общения в критических жизненных ситуациях
  • Развитие стрессоустойчивости
  • Снижение тревожности, работа со страхами
  • Развитие навыков управления своим временем
  • Развитие навыков саморегуляции
  • Коррекция поведения связанного с приемом психоактивных веществ
  • Снижение проявлений депрессии

Психологическая консультация. Поиск специалиста.

   Есть подозрения, что в России посещение психолога для многих  людей является событием крайне необычным. Человек, даже осознавая потребность в психологической консультации, испытывает тревогу по поводу выбора специалиста в подобной области. Как же иначе, если в нашей стране зачастую психолога все еще путают то с экстрасенсом, то с сотрудником психиатрической больницы. Но, даже определившись с тем, чем занимается психолог, встает вопрос как его найти, выбрать, начать терапию.

   Говоря в общем, большинство из нас находят своего психолога, спросив рекомендацию знакомых, потом по популярности идут интернет, социальные службы, печатные издания…